อุ๊ต๊ะ!!!รู้แบบนี้ กินทุกวันมานานแล้ว 3 ผลไม้ วิเศษบำรุงร่างกาย

Click to rate this post!
[Total: 65 Average: 5]

          เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าผลไม้นั้นมีประโยชน์กับร่างกายหากรับประทานเป็นประจำ วันนีราจะมาเจาะลึกถึงเมล็ดกันเลยทีเดียวกับ 3 ผลไม้ที่ขอบอกเลยว่า สุดยอดมากในบรรดาผลไม้ที่ยิ่งกินยิ่งดี มาเลยครับถ้าพร้อมแล้วไปกันเลย ตาสวยดูดีด้วยบลูเบอร์รี บลูเบอร์รีเป็นผลไม้เมืองหนาวที่เพิ่งจะเข้ามาสู่ตลาดผลไม้ไทยได้ไม่นาน  แม้จะเป็นผลไม้ที่คนไทยไม่ค่อยรู้จักแต่เจ้าผลไม้ลูกเล็ก ๆ นี้มีสรรพคุณในการคงความหนุ่มสาวให้กับผู้ที่รับประทานได้เป็นอย่างดี เนื่องจากบลูเบอร์รีมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงสุดในบรรดาผลไม้ทั้งหลาย  อีกทั้งบลูเบอร์รียังช่วยในการมองเห็นได้เป็นอย่างดี  ทำให้ผู้ที่รับประทานบลูเบอร์รีสายตาไม่แก่ก่อนวัย  และบลูเบอร์รียังช่วยต่อต้านการอักเสบ  ช่วยให้หลอดเลือดฝอยแข็งแรงไม่แตกง่าย  และป้องกันเชื้อแบคทีเรีย  และช่วยให้ความจำดีขึ้น  อีกทั้งบลูเบอร์รียังมีวิตามินซีที่ช่วยให้ผิวพรรณไม่เหี่ยวย่น  ดูอ่อนกว่าวัย  และป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง  เส้นใยอาหารในบลูเบอร์รียังช่วยในเรื่องระบบการขับถ่าย  ลดปัญหาการเกิดมะเร็งลำไส้  เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากมีสายตาและผิวพรรณเหมือนคนแก่  รีบหาบลูเบอร์รีมารับประทานวันละ  10 -15  ผลซะ หลีกไกลอัลไซเมอร์ด้วยอะโวคาโด อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม  มีวิตามินอี  วิตามินบี 6  วิตามินซี  ธาตุเหล็ก  แมกนีเซียม  โพแทสเซียม  และโฟเลต  ซึ่งทั้งหมดที่กล่าวมานี้เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระในอะโวคาโดที่ช่วยป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแข็งตัวอันเป็นที่มาของโรคหัวใจขาดเลือด  วิตามินอีในอะโวคาโดช่วยทำให้ผิวพรรณเรียบเนียนชุ่มชื้น  และช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด  อีกทั้งอะโวคาโดยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้  และต่อต้านความแก่ชราได้อย่างดีเยี่ยม  ดังนั้นคุณจึงสามารถคงความหนุ่มสาวได้นานยิ่งขึ้นหากรับประทานอะโวคาโดวันละ  1 – 2 ผล สวยใสเหมือนสาวแรกรุ่นด้วยสตรอเบอร์รี สตรอเบอร์รีเป็นผลไม้สีแดงสวยน่ารับประทาน  มีรสเปรี้ยวอมหวานอร่อย  มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านโรคมะเร็งลำไส้  มะเร็งต่อมลูกหมาก  และมีวิตามินซีสูง  ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน  ป้องกันหวัด  ช่วยในการสมานแผลให้แผลหายเร็ว  ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้นกัน  ช่วยบรรเทาอาการสิวแดงบนใบหน้า  สารอนุมูลอิสระช่วยชะลอความแก่  คงความหนุ่มสาวให้คุณได้  เพียงแค่รับประทานสตรอเบอร์รีวันละ  15 – 20 ผล  รับรองสวยใสสมใจแน่ สุดยอดขนาดนี้สมแล้วที่ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้วิเศษ ที่มีประโยชน์มหาศาลกับร่างกายของเรา อย่าลืมหาซื้อมาใส่ตู้เย็นเก็บไว้นะคร้าบ

อุ๊ต๊ะ!!!รู้แบบนี้ กินทุกวันมานานแล้ว 3 ผลไม้ วิเศษบำรุงร่างกาย
อุ๊ต๊ะ!!!รู้แบบนี้ กินทุกวันมานานแล้ว 3 ผลไม้ วิเศษบำรุงร่างกาย

(Visited 5 times, 1 visits today)
Scroll to Top